做下蹲運(yùn)動(dòng)時(shí)，膝蓋如果咔咔響這可能是關(guān)節(jié)彈響的一種表現(xiàn)，而關(guān)節(jié)彈響是屬于人體關(guān)節(jié)常見的狀況。一般會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響是因?yàn)殛P(guān)節(jié)內(nèi)的關(guān)節(jié)腔，在長(zhǎng)時(shí)間保持關(guān)節(jié)豎直狀態(tài)的時(shí)候，關(guān)節(jié)腔會(huì)在其內(nèi)形成負(fù)壓狀態(tài)，當(dāng)關(guān)節(jié)伸縮的時(shí)候，就會(huì)有關(guān)節(jié)腔內(nèi)的氣體逸出，并快速釋放，形成氣泡，在這一過程中會(huì)有響聲發(fā)出，也是我們聽到的咔咔咔響。之所以會(huì)有這種情況出現(xiàn)是因?yàn)殛P(guān)節(jié)松弛，為了不讓骨頭脫位就會(huì)在關(guān)節(jié)形成負(fù)壓，那么，在負(fù)壓到了一定程度的時(shí)候人體再次活動(dòng)關(guān)節(jié)，瞬間會(huì)使其內(nèi)的負(fù)壓下降，就會(huì)有發(fā)出咔咔咔聲。

但是也不能完全認(rèn)為關(guān)節(jié)彈響是沒有問題的，因?yàn)殛P(guān)節(jié)彈響是分兩種情況的，一個(gè)是生理性彈響是關(guān)節(jié)正常的生理現(xiàn)象，也是關(guān)節(jié)松弛的體現(xiàn)，只要不伴有疼痛，或者是功能障礙的話是屬于這一種情況，

另一個(gè)是病理性彈響，這是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)患病了引起的彈響，往往在發(fā)出咔咔咔響的同時(shí)會(huì)伴隨有疼痛的癥狀。常見的會(huì)引起膝關(guān)節(jié)病理性關(guān)節(jié)彈響的癥關(guān)節(jié)外傷破裂（半月板損傷）、關(guān)節(jié)患有炎癥、退行性變或腫瘤性病變等。

總之，沒有發(fā)現(xiàn)有腫痛的癥狀的關(guān)節(jié)發(fā)出咔咔咔響是絕大部分屬于正?，F(xiàn)象不是病理性彈響，不必過于擔(dān)憂，不過發(fā)現(xiàn)咔咔咔響時(shí)有其他的癥狀還是要盡快去就醫(yī)治療。另外，只發(fā)出一聲咔響，可能是因?yàn)閯?dòng)作不規(guī)范，而身體本能地發(fā)出聲響，是起預(yù)警提示的作用。

72歲老人家做完深蹲后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)咔咔響，一般考慮是關(guān)節(jié)損傷引起。建議24小時(shí)之內(nèi)可以用冰袋冷敷一下，48小時(shí)之后再用熱水袋熱敷或者做一下中藥熏蒸，艾灸等治療來(lái)改善癥狀。平常一定要避免繼續(xù)做深蹲的運(yùn)動(dòng)，老年人平常可以做一下低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，例如耍一下太極，練一下氣功等。