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孩子近視吃什么好

病情描述：孩子現(xiàn)在讀四年級了，前段時間跟我說，有些看不清楚遠處的東西，周末的時候帶她去做了一下視力檢測，發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了近視的情況，我想通過飲食給她調(diào)理一下，請問孩子近視吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃東生
    黃東生 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，孩子出現(xiàn)近視可以多吃一些含維生素比較豐富的食物，另外吃一些容易消化的食物，比如說白菜，西紅柿，玉米粒兒，蛋黃菠菜，瘦肉，魚類，蛋類，奶類，豆制品。另外需要多喝水，注意休息，保證睡眠，避免過度用眼，保持眼部衛(wèi)生，看書寫字的姿勢應(yīng)該端正，避免長時間的玩手機或看電腦，多參加戶外鍛煉。

  • 張東
    張東 住院醫(yī)師
    西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    10歲的孩子出現(xiàn)近視，可能是用眼習(xí)慣不規(guī)律或者缺乏維生素引起的，應(yīng)該多吃一些有助于視力恢復(fù)的食物，比如獼猴桃，山藥，黑芝麻，火龍果，核桃，花生，純奶等，不要讓孩子吃太多辛辣刺激的食物，每次用遠超過半個小時，可以做一下眼部保健操，睡前要清洗眼部周圍的皮膚。

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