青少年如何預防近視
病情描述：孩子喜歡看書，也喜歡玩游戲?；旧鲜且磳W習，要么就玩游戲。最近青少年近視率有很大的提高。近視對孩子的影響還是比較大的。平時都有督促他注意眼部的適時休息一下眼睛。想問下青少年如何預防近視？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
青少年想要預防近視，平時一定要注意合理用眼，多休息，減少熬夜，盡量少看電子產(chǎn)品，手機，電腦等等，家長可以適當給孩子補充葉黃素，都是可以有效的預防近視的，平時在學習一小時，盡量休息10分鐘，可以做做眼保健操或者是遠眺，尤其不要在黑暗的地方看電視看手機。
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王淑富 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，平常要注意健康用眼，看書學習要保持一個良好的姿勢，視距不要過近，而且要保持一個恰當?shù)臅r間，眼睛使用一段時間后要停下來休息一下，多看一下遠處，緩解疲勞，平常也要適量的玩手機電腦等電子產(chǎn)品，不要長時間熬夜，保證充足的睡眠。
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