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哪些食物不利于近視預(yù)防

病情描述：外甥這段時(shí)間總是沉迷于打游戲，讓他休息也不聽，這幾天看東西都有點(diǎn)視力模糊了，我聽說有些食物吃了也會加深患近視幾率，但具體是什么也不清楚，想問一下醫(yī)生哪些食物不利于近視預(yù)防？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫川
    孫川 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般情況下，食物并不會導(dǎo)致近視，反而是有很多食物可以達(dá)到預(yù)防近視的效果，平時(shí)可以多讓孩子吃一些含鈣的食物，比如牛奶，花生，大豆等，也可以多吃含維生素AC的食物，比如橙子，檸檬，柚子等。多吃含葉黃素的食物，比如，新鮮的綠色蔬菜和柑橘類的水果，也能夠起到預(yù)防近視的效果。

  • 高敏
    高敏 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    不利于近視預(yù)防的食物最好是少吃一些甜食，精細(xì)加工的食物等，平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要過度疲勞，保持充足睡眠，營養(yǎng)均衡，看電視或者看手機(jī)的時(shí)間不要過長，以免引起眼睛疲勞，吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要挑食，對眼睛是有好處的。

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