褪黑素可以和葡萄籽一起吃嗎
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
褪黑素和葡萄籽是可以一起服用的,兩者并不會起藥理沖突。褪黑素的主要功效是促進睡眠,這種物質(zhì)人體的松果體也可以在黑暗中分泌。葡萄籽的主要功效是抗氧化、清除人體內(nèi)的自由基,美容養(yǎng)顏、延緩衰老。同時也能夠軟化血管、預(yù)防動脈粥樣硬化,預(yù)防各種心腦血管疾病等。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
褪黑素和葡萄籽是不能一起服用的。因為褪黑素是一種改善睡眠的藥物,建議患者在睡覺之前服用最好,而葡萄籽是要在吃飯后半個小時再服用為好。褪黑素屬于保健藥品,因此不建議患者長期服用?;颊呷绻霈F(xiàn)失眠的癥狀,建議平時作息要有規(guī)律,多參加戶外活動等調(diào)節(jié)一下。
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