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預(yù)防近視的資料

病情描述：孩子上高中學(xué)習(xí)壓力大，每天看很長時間書還要寫作業(yè)，最近發(fā)現(xiàn)她寫作業(yè)時候眼睛離書本越來越近，提醒過幾次還是改不了，擔(dān)心她會近視，請問有沒有預(yù)防近視的資料我想了解下？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊洋
    楊洋 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    預(yù)防近視的方法是比較多的，對于這個年齡階段的孩子因為學(xué)習(xí)的壓力比較大，首先要做到的是學(xué)會勞逸結(jié)合，一定不能夠過度的用眼，特別是不能夠看過多的手機和電腦，對眼睛的傷害是比較大的，要定期的做眼保健操，向遠處眺望，同時一定要保證一定時間的戶外運動，這對于預(yù)防近視有著很好的作用。

  • 何景玉
    何景玉 主治醫(yī)師
    巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    還是現(xiàn)在寫作業(yè)，作業(yè)本越來越近視，可能是孩子現(xiàn)在已經(jīng)有了先兆近視的情況。你可以帶孩子到你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院去做一個散瞳驗光，如果孩子出現(xiàn)真性近視癥狀的話，一定要及時的給孩子進行配鏡，防止孩子因為視疲勞而導(dǎo)致近視癥狀的進一步加深。另外防止近視的話，主要還是要注意以下幾點：第一要注意坐姿端正，第二一定要注意不要讓孩子長時間的玩手機等電子類的產(chǎn)品，第三可以讓孩子吃一些富含維生素a的食物。

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