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褪黑素分泌

病情描述：我最近不但感覺自己飲食沒有胃口，精神狀態(tài)也特別的差， 很頹廢，很無力，而且還伴有失眠的情況，去醫(yī)院檢查說是褪黑素分泌不足的情況，為此我想咨詢一下醫(yī)生褪黑素分泌不足該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邵自強
    邵自強 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    褪黑素這種激素主要對于腦內(nèi)的睡眠作息有一定調(diào)節(jié)作用，如果出現(xiàn)分泌不足的話，就會出現(xiàn)失眠的表現(xiàn)，建議您及時去醫(yī)院進行一下檢查，如果褪黑素分泌不足，就需要及時口服外源性的褪黑素進行補充，平時的時候自己也要盡量注意保持規(guī)律的作息，不要有太大工作壓力。

  • 王瑋琦
    王瑋琦 住院醫(yī)師
    葛石鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    出現(xiàn)褪黑素分泌不足，會導致個人出現(xiàn)失眠，這和你一個人平時作息不規(guī)律，壓力過大也有一定的關(guān)系。建議您個人可以先口服一下褪黑素，進行一下補充，平時的時候調(diào)整自己工作和休息的關(guān)系，不要過度熬夜，不要有太大工作壓力，自己調(diào)節(jié)規(guī)律的作息，這種激素分泌是可以慢慢自己恢復的。

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邵自強
邵自強 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 神經(jīng)科

擅長：1.腦血管病;2.神經(jīng)視覺疾病;3.抑郁焦慮;4.帕金森病
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