沒精神嗜睡需要注意哪些問題？
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
沒精神，嗜睡的時候分為多種情況，比如夏天時天氣悶熱，導(dǎo)致人沒精神，睡不醒，然后導(dǎo)致嗜睡。這就需要我們養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣，早起早睡，即使感覺沒精神，也睡不醒，也應(yīng)該多活動以便于養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，多吃一些含有維生素的果蔬，必要的時候可以吃一點安神藥保持良好的睡眠。
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孫小麗 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
您好，這種情況下，首先您要考慮是否是最近工作生活壓力太大？，導(dǎo)致身體過于疲勞所致，建議多注意休息，多吃高熱量高蛋白有營養(yǎng)的食物，給予合理的體育運(yùn)動，如果情況得不到改善建議您去神經(jīng)內(nèi)科就診，考慮一下是否是神經(jīng)方面的病變引起的
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徐碧云 主治醫(yī)師
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漆微韡 主治醫(yī)師
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鄭東誕 副主任醫(yī)師
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