高血壓高血脂可以跑步嗎？
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你提出的問題，引起高血壓，高血脂的原因，是缺乏體育鍛煉，不良生活習(xí)慣，以及飲食結(jié)構(gòu)不合理，吃油膩食物，高熱量食物多，鈉鹽攝入過多的情況造成的。所以高血壓，高血脂病人，跑步鍛煉是比較好的方法，同時多吃五谷雜糧，控制鈉鹽攝入，不吃油膩食物，動物內(nèi)臟等。
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張凌鳳 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院 二級乙等
有高血壓跟高血脂的可以跑步的，跑步鍛煉身體可以慢慢降低血脂還有降壓的作用的，平時還得注意飲食不要吃太咸了，太咸就會引起血壓升高了，還有不要吃太油膩的食物也會影響血脂的情況，那就先觀察每天監(jiān)測跑步一個月后監(jiān)測血壓跟血脂情況看控制。
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血脂達(dá)到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高... 詳細(xì)?
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怎樣預(yù)防高血脂？
生活條件好了患富貴病的人也越來越多，高血脂很大程度上是飲食問題造成的，也是一種逐... 詳細(xì)?
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高血脂的指標(biāo)
長期患有高脂血癥的患者可能會引發(fā)動脈粥樣硬化性疾病，如腦梗死、冠狀動脈粥樣硬化性... 詳細(xì)?
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