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葉冬平 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥的微創(chuàng)手術(shù)治療
你留意過(guò)自己釣魚(yú)時(shí)的姿勢(shì)嗎？彎腰駝背、脖子前傾，不僅釣得難受，還在偷偷傷害脊柱。從脊柱外科來(lái)看，長(zhǎng)期不良姿勢(shì)會(huì)破壞脊柱正常曲度，讓頸椎、腰椎間盤(pán)壓力不均，加速退變，引發(fā)疼痛、麻木。
正確姿勢(shì)其實(shí)很簡(jiǎn)單：選合適高度的椅子，穩(wěn)穩(wěn)坐下，挺直腰桿，別彎腰駝背；膝蓋與大腿彎成直角，腳平踩地；眼睛平視水面，頭不往前伸，手臂自然下垂，這樣脊柱受力均勻，釣魚(yú)更舒適。
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釣魚(yú)佬只會(huì)釣魚(yú)？
葉冬平 主任醫(yī)師
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為什么喜歡釣魚(yú)？
葉冬平 主任醫(yī)師
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釣魚(yú)人不釣魚(yú)會(huì)怎么樣？你中...
葉冬平 主任醫(yī)師
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釣魚(yú)是否會(huì)加劇腰痛
葉冬平 主任醫(yī)師
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釣魚(yú)不利于健康？
葉冬平 主任醫(yī)師
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很多釣友都在問(wèn)，脊柱外科醫(yī)...
葉冬平 主任醫(yī)師
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四川省骨科醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：各類(lèi)急慢性疼痛、...
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廊坊市中醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：對(duì)普外科甲狀腺，...
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廊坊市中醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
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銀川市中醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：外科、骨科常見(jiàn)病...
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銀川市中醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：普外科各種疾病的...
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大連市中醫(yī)院 外科
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 手外二科
擅長(zhǎng)：斷肢（指）再植，...
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濟(jì)南106醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：技術(shù)精湛專(zhuān)攻普通...
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)泌尿系腫瘤，...
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四川省骨科醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：針刀、針灸、阻滯...
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 腦外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：顱內(nèi)腫...
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廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長(zhǎng)：脊柱疾病，髖、膝...
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喂奶的姿勢(shì)
產(chǎn)婦應(yīng)該在分娩后盡早喂養(yǎng)寶寶，嬰兒的吸吮會(huì)促進(jìn)乳汁的分泌，這有利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。同時(shí)，早日喂養(yǎng)也可以讓寶寶盡早適應(yīng)乳頭。產(chǎn)婦第一次喂奶時(shí)，要學(xué)會(huì)放松并調(diào)整哺乳姿勢(shì)，以便寶寶能夠成功地銜住乳頭。第一次喂寶寶時(shí)，寶寶可能吃... 詳細(xì)»
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便秘的姿勢(shì)
便秘一般多見(jiàn)于胃腸動(dòng)力不足，結(jié)腸功能紊亂，從而引起水分吸收過(guò)多大便干燥使大便不易排出而形成，當(dāng)然也有出口梗阻導(dǎo)致便秘的，一般和身體姿勢(shì)沒(méi)有關(guān)系，所以不要刻意注意身體的姿勢(shì)，排便的時(shí)候不要用力過(guò)猛不要在排便的時(shí)候看手機(jī)、看... 詳細(xì)»
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痔瘡手術(shù)的姿勢(shì)
痔瘡如果比較嚴(yán)重并且保守治療無(wú)效，一般需要手術(shù)進(jìn)行治療。痔瘡手術(shù)的時(shí)候，患者一般需要采取一個(gè)方便醫(yī)生手術(shù)以及醫(yī)生視野比較開(kāi)闊的姿勢(shì)，一般采取的主要姿勢(shì)是俯臥位、側(cè)臥位以及截石位三個(gè)姿勢(shì)，具體應(yīng)用什么姿勢(shì)，需要根據(jù)病情來(lái)合... 詳細(xì)»
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肩膀脫臼睡覺(jué)姿勢(shì)
肩膀脫臼后，選擇合適的睡覺(jué)姿勢(shì)非常重要，以下是一些建議：1.仰臥位：這是最常見(jiàn)的睡覺(jué)姿勢(shì)。將受傷的肩膀放在枕頭上，以保持肩膀的高度和穩(wěn)定性?？梢栽谡眍^下面墊一個(gè)小毛巾或薄枕頭，以增加舒適度。2.健側(cè)臥位：如果仰臥位不舒服... 詳細(xì)»
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痔瘡熱敷姿勢(shì)
痔瘡進(jìn)行熱敷，是有一定的效果的，痔瘡在熱敷的時(shí)候，可以改善局部的血液循環(huán)，改善痔瘡的癥狀。在痔瘡熱敷的時(shí)候，建議患者采取蹲下的姿勢(shì)，用熱毛巾進(jìn)行熱敷，有條件的患者，也可以采取溫水坐浴的方式，效果會(huì)更好。 詳細(xì)»
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