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褪黑素服用時間

病情描述：我朋友睡眠質(zhì)量一直很差，所以醫(yī)生建議吃褪黑素，但朋友很馬虎，忘記了大夫的囑托，不知道服用時間，因此不敢亂服用，擔心影響療效，為了趕緊改善睡眠質(zhì)量，所以想問一下褪黑素服用時間
醫(yī)生回答 (2)
  • 邵自強
    邵自強 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    褪黑素有一定的調(diào)理睡眠的作用。如果出現(xiàn)有失眠的情況，可以應(yīng)用這種藥物進行調(diào)理。通常一次一片，每天晚上睡前半小時進行應(yīng)用的，如果應(yīng)用一個月后癥狀并沒有明顯的改善，建議還是要配合應(yīng)用一些其他的調(diào)理失眠的藥物，比方說用一些安神補腦的藥物，或者是少量用一些安定等進行治療。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    您好，褪黑素治療睡眠不好睡前1小時服藥效果比較好，失眠睡眠質(zhì)量差與精神壓力大，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂和生活工作環(huán)境等有關(guān)，還容易引起多夢，頭昏 乏力沒精神等情況，再就是可以服用安神調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療，不要喝酒喝茶和喝咖啡以免刺激影響睡眠。

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邵自強
邵自強 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 神經(jīng)科

擅長：1.腦血管病;2.神經(jīng)視覺疾病;3.抑郁焦慮;4.帕金森病
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