一克葡萄糖產(chǎn)生的能量
病情描述：兒子馬上就要進行高考了，高考前還有一項體育會考，其中有長跑1000米。兒子每次長跑的時候都會感覺惡心，而且眼冒金星，醫(yī)生說可以在兒子跑步前給兒子補充一些葡萄糖。一克葡萄糖產(chǎn)生的能量是多少呢，跑步前喝多少合適呢？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
在孩子進行長跑測試前可以口服一些葡萄糖進行補充，這樣可以增加體內(nèi)的能量，有助于個人跑的更快，同時也緩解劇烈活動后的疲勞，建議給孩子口服一瓶左右的葡萄糖就可以，不需要喝太多，而且平時不建議進行服用，還是正常的通過飲食提供一下能量的。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
現(xiàn)在的情況，跑步前不能喝太多的葡萄糖，喝的太多，跑步會出現(xiàn)肚子疼痛，肚子不舒服，所以對身體是有一定影響的，需要根據(jù)具體的情況來分析，如果是平時體質(zhì)比較差，長跑以后可能會出現(xiàn)頭暈，乏力，惡心，所以在平時建議加強體育鍛煉，避免對身體形成傷害。
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