膽火怎么去??？
病情描述：最近也不知道是不是應(yīng)酬太多，導(dǎo)致身體都被壓垮了。就是一早就感覺(jué)脾氣很暴躁，胃口也不好了，吃不下飯，整個(gè)人也有點(diǎn)上火。看了一下中醫(yī)，醫(yī)生說(shuō)我膽火有點(diǎn)旺盛，可這該怎么去??？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
膽火旺盛可以采取一些蒲公英茶，菊花茶，蜂蜜茶，都可以治療降肝膽火的作用，平時(shí)應(yīng)該避免熬夜，不要脾氣暴躁，合理飲食，要保持良好的心態(tài)，遇到生氣讓人生氣的事情要學(xué)會(huì)深呼吸，控制好自己的情緒，保持良好的作息時(shí)間，早睡早起合理休息。
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