吃什么補(bǔ)充褪黑素
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)并不一定是所謂的褪黑素減少導(dǎo)致的，你所說(shuō)的神經(jīng)緊張的情況，假如您近期的工作壓力或者是生活壓力比較大的話，也可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，另外，一些精神心理類的疾病也不能排除的，例如：焦慮癥等等，所以，您現(xiàn)在可以先自行寬松心情，調(diào)整一下自己的心態(tài)看看，另外在使用些安神的藥物和調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物治療看看效果了。
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許海霞 醫(yī)師
天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果要是褪黑素減少了，那么有可能會(huì)出現(xiàn)一些失眠健忘之類的情況，然后還時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)影響你的心情，出現(xiàn)一定程度上的抑郁情緒，所以你現(xiàn)在的這種情況是可以吃褪黑素的，有專門的這種藥物，一般是去你們當(dāng)?shù)氐拇笮退幍昕梢再I到，但是用藥得遵醫(yī)囑。
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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