早睡近視
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果出現(xiàn)有近視的情況，一定要注意，盡量養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不要經(jīng)常性的熬夜，如果經(jīng)常性的熬夜對(duì)于眼睛，就會(huì)造成過(guò)度的疲勞，就很容易導(dǎo)致近視度數(shù)有所加重，保證充足的休息和睡眠就會(huì)減少眼睛過(guò)度疲勞，對(duì)于近視的恢復(fù)也有起到很好的治療作用。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
不經(jīng)常熬夜，少玩手機(jī)，電腦或者其他電子視頻對(duì)治療近視是有幫助的，可以再吃一些富含維生素的食物，比如獼猴桃，蘋果，香菇，香蕉，胡蘿卜，青菜等，避免熬夜，多喝黃花苗茶或者金銀花茶水，睡前做眼部保健操，避免經(jīng)?？创碳ぱ劬Φ墓饩€。
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