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含葡萄糖的水果

病情描述：本人一米五的小個(gè)子，但只有70多斤，還是太瘦了，我還是想增胖一些比較好看，最起碼血色要好一些！聽朋友說多吃含葡萄糖的水果能長胖，請(qǐng)問一下，含葡萄糖的水果有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    含葡萄糖的水果有很多，比如蘋果，香蕉，龍眼，荔枝、芒果，甘蔗等等，不建議靠水果來增肥的，消瘦的原因有很多，首先要排除器質(zhì)性的病變，比如糖尿病或者是結(jié)核等等。其次調(diào)理脾胃消化功能，多吃營養(yǎng)豐富的食物，適度的鍛煉身體，作息要規(guī)律，增強(qiáng)體質(zhì)。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
    病情分析：

    水果里面都是含有果糖的，而且水果的營養(yǎng)相對(duì)是比較豐富的，目前孩子體重輕，個(gè)子矮，考慮可能跟營養(yǎng)不全有很大的關(guān)系，建議平時(shí)的飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃新鮮的蔬菜，以及水果，還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，雞鴨魚等，這些都可以全面的補(bǔ)充。

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袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

擅長：糖尿病，糖尿病高危足篩查，甲狀腺疾病，腎上腺疾病，生長發(fā)育
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