起床后憋氣會怎樣？
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
是可以的，但不要時間太長，適當的可以煉練氣，對身體會有好處的，憋氣不僅有利于增大肺氣量，同時增大肺活量，呼氣量，不過做完以后要盡量的多做深呼吸，有利于廢氣的交換，因為經過整晚的睡眠，體內也同時積累了一定的廢氣，如果及時的排除就會有神清氣爽的感覺。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
起床以后就是憋氣的話可以，但是不能時間太長，可以適當的練氣。就是在做完憋氣以后，應該盡量的多做深呼吸，使那個體內的廢氣那個排出。一般情況下，就是根據自個兒的體質，選擇憋氣時間的長短，憋氣的話他是一項，有益處的運動，那個可以增加那個肺活量。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，首先來說，如果是醒來以后，有可能是以迷走神經占優(yōu)勢，轉變?yōu)橐越桓猩窠浾純?yōu)勢，可能需要一定的調節(jié)，所以在這種情況下，如果有覺得不舒服，進行適當的調節(jié)，休息一下，深呼吸，可能就會有所好轉。其實如果你有實質性疾病的話，那么憋氣的癥狀有可能會經常出現，而不是地特定的時候。
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