學(xué)習(xí)游泳時(shí)候應(yīng)該怎樣脫離鼻夾？
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崔衛(wèi)新 主治醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三級甲等
很多人在剛開始學(xué)習(xí)游泳的時(shí)候很習(xí)慣的就佩戴著鼻夾，因?yàn)榭梢杂脕矸乐棺约涸谒泻粑鼤r(shí)嗆到水，但是這個(gè)東西呢并不是那么完美無缺的，首先帶多了就會(huì)傷害鼻子，使鼻子產(chǎn)生疼痛，有的會(huì)引起鼻子的紅腫。有的人從最開始的學(xué)習(xí)游泳就帶鼻夾，在學(xué)會(huì)后還是脫離不了鼻夾，就好像是少了一項(xiàng)保障，脫了會(huì)緊張，所以開始學(xué)習(xí)游泳的時(shí)候最好是不要佩戴這個(gè)東西，學(xué)會(huì)儲(chǔ)氣、換氣是游泳中最重要的，最初可以嘗試著憋一口氣，然后入水，再上來換氣或者是在泳池里練習(xí)換氣吐氣，慢慢的就學(xué)會(huì)了。
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