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為什么晚上老是睡不著？

病情描述：為什么晚上老是睡不著？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    晚上經(jīng)常失眠，考慮是心神不寧，壓力過大，思慮過多，或者是生物鐘紊亂等引起的，可以在白天增加一些戶外運(yùn)動(dòng)，如慢跑體操，散步，等有利于改善睡眠，在晚上睡覺之前可以口服一些安神的藥物，一定要在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下服用藥物，在這期間不要喝濃茶和咖啡。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    晚上老是睡不著，多數(shù)考慮可能是有一些神經(jīng)衰弱引起的，不排除有一些精神壓力比較大導(dǎo)致的，少數(shù)可能是因?yàn)槠渌恍┠c胃不適影響引起的，只需要到醫(yī)院?？七M(jìn)一步檢查，目前也可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，平時(shí)生活中需要注意保持規(guī)律，也可以喝點(diǎn)玫瑰花茶。

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錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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