濕熱體質(zhì)不能吃什么
病情描述：弟妹身體不太好，前段我陪她去看中醫(yī)，通過把脈大夫說她是濕熱體質(zhì)，飲食要注意，濕熱體質(zhì)不能吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
濕熱體質(zhì)為中醫(yī)術(shù)語，是指體內(nèi)同時(shí)存在濕熱兩種情況，所以在選擇食物和藥物時(shí)要兼顧兩者。要注意以下飲食禁忌:一是飲食清淡易消化，避免暴飲暴食，忌辛辣、肥甘，忌煙酒；其次，不要濫用補(bǔ)藥，如銀耳、燕窩、阿膠、石斛等藥物；此外，應(yīng)指導(dǎo)患者保持珍妮弗，避免易怒和焦慮，加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)代謝。
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
濕熱的體質(zhì)是不要吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒的，還有需要注意的是低鹽低脂飲食為主，以清淡一些的為好。如果不注意這些，會引起濕熱之氣加重的可能。還可以多吃一些具有健脾祛濕的食物，如薏苡仁紅豆山藥粥什么的，以幫助其身體其濕熱之氣的清除，達(dá)到健康的目的。
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