糖尿病怎樣吃雞蛋
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病患者可以每天吃雞蛋1~2個(gè)最好以清淡易消化為主,可以吃雞蛋糕煮雞蛋,盡量不要吃油煎雞蛋,這樣熱量太高,容易加重血糖的風(fēng)險(xiǎn),另外糖尿病患者要嚴(yán)格控制飲食,每日三餐,每餐主食不要超過(guò)100克,另外不要吃高熱量的食物,每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),必要時(shí)應(yīng)用降糖藥。
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
建議不要吃雞蛋,因?yàn)殡u蛋含有較高的膽固醇,會(huì)容易引起血糖升高的,而且要注意平時(shí)避免其他的高膽固醇,高脂肪,高糖的食物,注意通過(guò)藥物來(lái)控制血糖情況。如果只是血壓血脂正常的,每天可吃一個(gè)雞蛋,但雞蛋不能用油煎或炸,最好是水煮的,應(yīng)該多吃些清淡的食物。
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