糖尿病患者要如何控制飲食
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病患者嚴(yán)格飲食控制以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是治療糖尿病的基礎(chǔ)，最好每日三餐每餐都是不要超過(guò)100克，不要吃高熱量食物，另外糖尿病患者盡量不要吃油條，油炸糕，油炸薯片等食物，少吃地瓜，土豆，粉條等罕見(jiàn)很多的食物，盡量不要喝粥，不要吃香蕉，葡萄，大棗等含糖高的水果。
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病情分析：
糖尿病患者必須嚴(yán)格控制飲食：1、飲食以清淡為主，忌甜膩、辛辣食物，忌煙酒。2、少喝或不喝稀飯，多喝白開(kāi)水、綠茶、苦丁茶、菊花茶等。3、少吃油炸、過(guò)咸食物，少吃帶餡的食物，如水餃、餛飩、菜餅、蒸包等。4、避免暴飲暴食，每餐7分飽為宜，多吃苦瓜、苦菊、萵苣、菠菜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、西紅柿、豆腐等食物。5、適當(dāng)吃新鮮水果，如蘋(píng)果、獼猴桃、櫻桃、橙子、雪梨、柚子等。最好在兩餐之間少量食用，血糖控制不佳者盡量不吃。
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