吃香油對(duì)身體有什么好處
病情描述：吃香油對(duì)身體有什么好處
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃香油對(duì)身體好處如下：一、抗衰老，芝麻油的濃郁香氣不僅能刺激食欲，而且有利于消化功能減弱的中老年人和孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，同時(shí)，芝麻油富含維生素E，具有延緩衰老的作用。二、保護(hù)血管，油對(duì)軟化血管，保持血管彈性有很好的效果。三、改善便秘，大量油脂的芝麻油有很好的通便作用，對(duì)便秘有一定的預(yù)防作用和療效。
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張蓮蓮 住院醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
香油中含豐富的維生素E，具有促進(jìn)細(xì)胞分裂和延緩衰老的功能，同時(shí)香油對(duì)軟化血管和保持血管彈性均有較好的效果，其豐富的維生素E，有利于維持細(xì)胞膜的完整和功能正常，也可減少體內(nèi)脂質(zhì)的積累。再一個(gè)，香油可以潤(rùn)腸通便：，對(duì)便秘有一定的預(yù)防作用，但是香油也要適量而吃，不能吃太多。
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