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健身會讓人上癮嗎

病情描述：健身會讓人上癮嗎
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    健身會讓人上癮的，是一種有益的體育項目，可以促進人體的身心健康、控制體重、塑造完美的體型，令心情愉悅，健康的過程中會有出汗，可以促進身體的排毒，而且還可以改善食欲，促進睡眠，提高工作效率和生活能力，增強記憶力，令思維更為敏捷，增強心肌收縮力。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    健康也會讓人上癮的，因為很多的動作或者習(xí)慣成為一種習(xí)慣之后，可能有些人就會覺得這件事情非走不可，這個也要根據(jù)個人的實際情況來決定的，一般來說養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要按照一些計劃去做一些事情，相對來說會好一些，平時的時候適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w對身體是有好處的。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

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