騎單車會傷膝蓋
病情描述：騎單車會傷膝蓋
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
騎單車主要是膝關(guān)節(jié)在活動，騎單車在姿勢不正確的情況下會傷到膝蓋，正確的姿勢應(yīng)該是一將坐墊調(diào)到適當(dāng)?shù)奈恢?，這里所說的位置就是在你騎單車的過程中要保證腿可以伸直。二騎單車雖然是一項運動，但對于很少鍛煉的人來說，要騎太長時間，也不要騎太快，要量力而行。
-
-
-
-
陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
通常情況下騎單車不會導(dǎo)致膝蓋損傷的，但是如果長時間的騎單車可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)壓力過大，導(dǎo)致肌肉和軟組織出現(xiàn)挫傷。在日常生活中不要長時間的負重運動，長時間的負重運動會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受到磨損，可能會引起滑膜炎或者是肌肉軟組織的損傷。在日常生活中一定要注意做好膝關(guān)節(jié)的護理工作，加強保暖，不要做過于劇烈的體育運動。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
痛風(fēng)膝蓋疼
痛風(fēng)這種疾病在生活中是比較常見的，而且多數(shù)是中年男性更普遍。痛風(fēng)的類型也各不相同... 詳細?
-
-
膝蓋走路不疼上樓膝蓋疼怎么回事
如果膝蓋走路時不疼，上樓梯時疼痛很可能是肌腱韌帶有炎癥，或者局部骨質(zhì)增生引起的。... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號