哪些運動使膝蓋康復(fù)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
如果患者有存在膝蓋損害有存在膝關(guān)節(jié)問題,這種情況是需要限制活動的,如果劇烈活動或者上下樓或者騎單車這種情況都有可能會導(dǎo)致膝蓋損傷進一步加重,出現(xiàn)這種情況見你平時需要避免著涼,如果有必要的情況下可以物理治療膝蓋,改善目前情況,平時需要避免勞累,祝您健康。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
平??梢栽跍p少負重的狀態(tài)下做一下膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉,可以促進膝關(guān)節(jié)的康復(fù)的,具體還要看個人的癥狀分析,還要到醫(yī)院做個膝關(guān)節(jié)核磁共振,看一下病情,如果癥狀比較明顯,主要是注意休息,暫時不要運動,還要通過物理治療,還有藥物來緩解癥狀,病情好轉(zhuǎn)之后也可以到醫(yī)院的康復(fù)科做一下膝關(guān)節(jié)的運動療法和作業(yè)療法。
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