如何預(yù)防高血壓
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
血壓的發(fā)病原因主要和不良的生活飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，比如飲食上脂肪和鹽分?jǐn)z入過(guò)量導(dǎo)致代謝紊亂，還有是因?yàn)樯眢w過(guò)于肥胖缺乏鍛煉導(dǎo)致的血壓升高。要預(yù)防高血壓一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上盡量做到低鹽，低脂肪可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)增加體育鍛煉。
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趙淑艷 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣松嶺門(mén)醫(yī)院 一級(jí)
你好，如果確定是高血壓應(yīng)該積極的口服降壓藥物，可以首選硝苯地平緩釋片，如果一種降壓藥物效果不好，可以聯(lián)合應(yīng)用兩種或三種以上降壓藥物。平時(shí)再通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)方面加以調(diào)整，多喝水，注意休息，保證睡眠，不要熬夜，低鹽，低脂飲食，戒煙限酒，堅(jiān)持鍛煉身體，保持心情舒暢。
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚(yú)大肉已經(jīng)并不少見(jiàn)了，... 詳細(xì)?
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動(dòng)態(tài)血壓如何判斷高血壓
動(dòng)態(tài)血壓是由于采集了白天和晚上的數(shù)據(jù)，總體血壓水平，要比診室偶測(cè)血壓要低一些?，F(xiàn)... 詳細(xì)?
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高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見(jiàn)的疾病，在成年人當(dāng)中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液... 詳細(xì)?
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高血壓的危害有哪些？怎樣預(yù)防高血壓？
高血壓是一種非常常見(jiàn)的心血管疾病，幾乎每5個(gè)成年人當(dāng)中就有一位是高血壓患者。目前... 詳細(xì)?
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高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常聽(tīng)到“三高”一詞，高血壓便是其中之一。初期的高血壓和晚期高血壓... 詳細(xì)?
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