煙民清肺吃什么好
病情描述：煙民清肺吃什么好
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
煙民清肺可以多吃些木耳以及多喝些茶。黑木耳被譽為“素中之葷”，木耳中的膠質(zhì)可把du殘留zhi在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。木耳中還含有抗腫瘤活性物質(zhì)，能增強機體免疫力，經(jīng)常食用可防癌抗癌。喝茶：吸煙的男士可以多喝一些烏龍茶、綠茶、紅茶等。茶葉中的茶多酚、咖啡堿、維生素C等多種成分，可以對煙霧中含有的有毒物質(zhì)起到分解的作用，同時茶葉又有利尿的作用，可以幫助使煙中的一些有毒物隨尿液排出。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
清肺食品包括胡蘿卜、雪梨、木瓜、豆?jié){、蜂蜜、黑木耳、銀耳、蓮子等。你可以用冰糖、蜂蜜和雪梨燒水來幫助清肺化痰和止咳。你也可以用銀耳、百合和排骨煮湯喝，這有助于清肺。你也可以用鴨肉和糯米煮粥喝。鴨肉和鴨血還有潤肺清肺的功效。平時，應注意避免接觸刺激性氣味、烹調(diào)煙霧氣味、吸煙和飲酒、辣椒、大蒜以及吸煙和烘烤的刺激性食物。
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