堅持喝枸杞水一個月會有什么好處
病情描述：堅持喝枸杞水一個月會有什么好處
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
堅持喝一個月的枸杞子水有利于美容養(yǎng)顏，抗衰老，并皮膚光滑，面色紅潤，還可以去除內(nèi)火，強壯身體，增強體質(zhì)，提高身體的抵抗力，平時可以經(jīng)常的喝一些，平時要適當?shù)脑黾芋w育運動，加強營養(yǎng)，飲食的種類一定要多一些，才可以補充多種營養(yǎng)素，促進身體的健康。
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蔡惠燕 主治醫(yī)師
中信惠州醫(yī)院 三級乙等
枸杞子泡水有清肝明目，保持視力的作用，過量服用有可能會出現(xiàn)上火癥狀，甚至流鼻血，所以要適量吃。枸杞中的多糖能夠修復(fù)肝損傷，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進肝損傷的修復(fù)。枸杞子能有效抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積，并促進肝細胞新生。不論何種藥材還是食材，均不建議長期過量服用。
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