跑步對(duì)高血壓患者降壓有治療效果
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠?qū)τ诟哐獕荷眢w的抵抗力提高起到一定的好處，但是在運(yùn)動(dòng)過程中，如果頻率和幅度過量也容易導(dǎo)致出現(xiàn)血壓升高的情況。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)身體的血液循環(huán)和代謝水平是會(huì)出現(xiàn)提高的狀態(tài)的，這時(shí)也容易導(dǎo)致出現(xiàn)顱內(nèi)壓升高的情況，導(dǎo)致出現(xiàn)血壓偏高的癥狀，所以高血壓患者不建議過量的運(yùn)動(dòng)。
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田儀 醫(yī)師
寧晉縣鳳凰鎮(zhèn)得勝村衛(wèi)生室 一級(jí)
首先確診高血壓后，你需要長期堅(jiān)持規(guī)律口服降壓藥的，一定不能隨便停藥的，必須要把血壓控制在正常范圍內(nèi)，平時(shí)需要注意休息，不要熬夜，保持樂觀的心態(tài)，有抽煙喝酒的影響，應(yīng)該盡量的避免，跑步對(duì)高血壓降壓沒有什么作用，但是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉可以穩(wěn)定血壓。
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