高血壓飯后能做劇烈運(yùn)動
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
有高血壓的患者不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動。劇烈運(yùn)動會引起患者的心跳突然增快，血壓增高，容易誘發(fā)急性的心腦血管事件，如急性心肌梗死，急性腦梗死，腦出血等。高血壓建議選擇有氧運(yùn)動方式，如快走、慢跑、騎自行車、游泳等。有氧運(yùn)動，可以增加血管的彈性，提高心肺功能，對高血壓患者是非常適宜。
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田儀 醫(yī)師
寧晉縣鳳凰鎮(zhèn)得勝村衛(wèi)生室 一級
高血壓飯后不適合做劇烈運(yùn)動的。吃完飯以后人體血液大多數(shù)都回流到胃部，相對說腦部的血液就減少了。在這個時候進(jìn)行劇烈運(yùn)動，容易引起消化不良或者腦血管疾病的。所以說應(yīng)該在飯后兩小時以后可以散步，慢走等進(jìn)行有氧運(yùn)動。平時要注意休息，不要熬夜，控制好血壓就可以了
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