高血壓患者吃紅薯有什么作用
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓患者可以少吃紅薯不建議多吃，因?yàn)榧t薯的淀粉含量太高了可能會(huì)引起血壓升高的現(xiàn)象。高血壓患者平時(shí)盡量多吃新鮮的水果蔬菜，少吃刺激性的食物，避免吸煙喝酒，減少膽固醇和脂肪類的攝入量，同時(shí)配合適量的運(yùn)動(dòng)可以有效緩解高血壓，高血壓是一種很頑固而且很難根治的疾病。
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劉一寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
高血壓患者吃紅薯可以降低血糖，紅薯富含粗纖維，是一種健康食品，粗纖維食品對(duì)血脂、血壓和血糖有一定的調(diào)理作用。高血壓患者保持良好的生活方式非常重要，高血壓患者應(yīng)該有良好的生活方式，生活必須有規(guī)律，應(yīng)該多食用低鹽低脂高鉀的食物，如各種新鮮蔬菜和水果，也應(yīng)多吃富含鈣的食物。如果患者有超重現(xiàn)象，應(yīng)控制體重并減肥，每天進(jìn)行適當(dāng)而充分的鍛煉，避免情緒波動(dòng)，更要注意勞逸結(jié)合，保證休息質(zhì)量。
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