高血壓病人怎么吃肉
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先選擇適合自己食用的肉類(lèi)，比較推薦選擇白色的肉，例如雞肉、魚(yú)肉、蝦肉這類(lèi)。因?yàn)榘咨娜獠粌H脂肪含量低，而且富含蛋白質(zhì)，對(duì)高血壓患者的身體有益。其次是注意肉類(lèi)的烹調(diào)方式，建議選擇水煮或者清蒸，少選擇煎炸或者燒烤。最后是肉類(lèi)應(yīng)該要適量，一般一天二兩肉即可。
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查曉文 醫(yī)師
金壩街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
患者目前主要是存在高血壓，這種情況出現(xiàn)建議還是需要平時(shí)低鹽低脂飲食，平時(shí)不要吃肉比較好，少吃的時(shí)候，對(duì)于血壓情況或者血壓控制情況都有幫助，如果經(jīng)常吃油膩飲食有可能會(huì)導(dǎo)致高脂血癥，有可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，建議還是需要嚴(yán)格控制好血壓，避免引起生命風(fēng)險(xiǎn)。
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚(yú)大肉已經(jīng)并不少見(jiàn)了，... 詳細(xì)?
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動(dòng)態(tài)血壓是由于采集了白天和晚上的數(shù)據(jù)，總體血壓水平，要比診室偶測(cè)血壓要低一些?，F(xiàn)... 詳細(xì)?
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高血壓的危害有哪些？怎樣預(yù)防高血壓？
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高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
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