地中海飲食可防糖尿病
病情描述：地中海飲食可防糖尿病
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
目前有科學(xué)依據(jù)，地中海飲食是全球最科學(xué)最規(guī)律的飲食，對預(yù)防糖尿病非常有好處，每一個人都應(yīng)該學(xué)習(xí)地中海飲食，也就是平時不要吃高熱量的食物，條件允許最好多吃深海魚，每周至少吃1~2次，平時多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，多吃綠葉蔬菜以及水果，另外每天堅持運動一小時以上。
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楊東升 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
您好，地中海飲食是不能預(yù)防糖尿病的，如果出現(xiàn)血糖過高的情況，可以口服降糖藥，把血糖控制的正常值，防止血糖過高或者過低，每天測量血糖等，飲食方面少吃甜的食物和水果，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，促進血液循環(huán)，提高機體的免疫能力，多吃一些有營養(yǎng)的食物，補充機體的需要，定期去醫(yī)院進行檢查。
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