糖尿病患者該如何堅持運(yùn)動
病情描述：糖尿病患者該如何堅持運(yùn)動
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
糖尿病患者必須有毅力，根據(jù)自己的身體狀況，每天堅持運(yùn)動一小時以上，糖尿病患者飲食控制以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是治療糖尿病的基礎(chǔ)，是比應(yīng)用任何降糖藥物都重要的，糖尿病患者每天可以做游泳、快走，慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈，仰臥起坐，等運(yùn)動，關(guān)鍵是長期堅持。監(jiān)測血糖變化。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級
糖尿病患者的運(yùn)動量，應(yīng)該在餐后半小時進(jìn)行，尤其是在晚飯后進(jìn)行，不要空腹時運(yùn)動，以免引起低血糖，活動的量以自己不感覺到疲勞為度，但是要持之以恒規(guī)律的使用藥物，不要輕易增加或減少藥物劑量，同時飲食量也要堅持控制，進(jìn)食了零食就要減少主食量，把握每天攝入的總熱量。
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