卵巢保養(yǎng)吃什么好
病情描述：卵巢保養(yǎng)吃什么好
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以多吃一些維生素e的食物，如胡蘿卜、黃豆和黃豆豆制品能夠增加雌激素，對(duì)保養(yǎng)卵巢有非常好的作用。平時(shí)一定要注意局部的衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥，能夠防止婦科感染，從而避免出現(xiàn)盆腔炎、陰道炎等疾病，以免炎癥擴(kuò)散而影響卵巢。除此之外，女性一定不要吸煙喝酒，多多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠提高自身的免疫功能。
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
卵巢保養(yǎng)的問(wèn)題，具體的吃什么好的，一般是吃一些補(bǔ)脾、補(bǔ)腎、補(bǔ)肝的藥物或是食物，女子以血為主，如果多吃一些補(bǔ)血之品，就可以對(duì)卵巢有比較好的保養(yǎng)，如果平時(shí)多吃一些大棗、核桃、枸杞子、紅豆、薏苡仁、山藥等進(jìn)行補(bǔ)脾、肝、腎等，除了這此之外，避免勞累過(guò)度與熬夜，也非常重要的。
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