哪些食物適合經(jīng)期吃
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張露 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間可以吃一些補(bǔ)血的食品，比如瘦肉類或者是動(dòng)物的肝臟，也可以多吃雞肉加上紅棗和枸杞煮湯喝。如果月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，也可以選擇多喝紅糖姜水緩解痛經(jīng)，熱敷也可以有效緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。很多女性可能都會(huì)有痛經(jīng)的癥狀，痛經(jīng)的原因可能是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的，也可能是因?yàn)槭軟鲆鸬摹?/p>
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曲津菡 醫(yī)師
永吉縣岔路河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
溫和的食物都適合在經(jīng)期吃，平時(shí)吃的蔬菜水果都是沒有問題的，但是在經(jīng)期的時(shí)候一定不能吃涼性的食物，比如螃蟹，在經(jīng)期最好多吃補(bǔ)血的食物，比如說大棗和花生，多用骨頭熬一點(diǎn)湯喝，在經(jīng)濟(jì)一類飲食最好是以清淡為主，不要喝酒，不要吃生冷硬物以及油膩的食物。
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經(jīng)期 巧克力
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經(jīng)期癥狀
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
經(jīng)期 水果
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
經(jīng)期幾天
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經(jīng)期延長(zhǎng)-
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如果是月經(jīng)不正常，超過正常的范圍，那就是月經(jīng)不調(diào)。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，那就需要調(diào)理月經(jīng)... 詳細(xì)?
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