經(jīng)期怎么吃都不胖
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)期怎么吃都不胖是不太正確的，在月經(jīng)期如果吃的太過(guò)于油膩或者熱量太高，也是會(huì)長(zhǎng)胖的，只不過(guò)會(huì)比平常好一點(diǎn)，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間新陳代謝會(huì)比較快，會(huì)更容易消耗脂肪和熱量，所以在月經(jīng)期間，吃一些高熱量的食物不會(huì)胖的太多，月經(jīng)期間要注意多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，但是要注意清淡。
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田士霞 醫(yī)師
章丘區(qū)婦幼保健院 二級(jí)甲等
你好，胖瘦與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，與遺傳也有一定的關(guān)系，有好多的人吃什么都不胖，所以說(shuō)這種人不需要考慮減肥，也沒(méi)有特殊的辦法，只能是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。要有身體健康沒(méi)有疾病，就需要開(kāi)心快樂(lè)的生活，每年定期的查體，盡量的緩解壓力，飲食作息規(guī)律，放松心情有可能體重增長(zhǎng)一點(diǎn)的。
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