女生經期期間吃什么都不會發(fā)胖
病情描述：女生經期期間吃什么都不會發(fā)胖
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
女性在月經周期中，雖然受激素水平的影響，會影響脂肪的消耗，但如果在這段時間內，暴飲暴食，不注意控制，否則會發(fā)胖。而在月經期間，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，自己的活動也不多，再加上大量的油膩或甜食，會導致體重增長過快。在進食期間，建議吃太多的脂肪，不要吃清淡的食物。另外，在經期還要適當活動。
-
-
-
-
王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
月經期并不是吃什么都不會發(fā)胖，如果吃的過多，也有可能會導致發(fā)胖的，在月經期飲食方面盡可能清淡，溫和，少量多餐，吃些易消化，易吸收，有營養(yǎng)的食物，避免各種生冷，辛辣，油膩，油脂，油炸等食物，不然有的時候可能會出現(xiàn)腹痛，腹瀉，惡心，嘔吐，等一系列的癥狀，同時需要多注意休息。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
公眾號
頭條號
百家號