如何預防近視眼
病情描述：如何預防近視眼
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
近視眼一般和長期看東西過近導致睫狀體疲勞過度所致，會導致視物模糊等癥狀，以后注意用眼衛(wèi)生，避免用眼過度，禁止長時間看手機或電腦強光刺激物品，心態(tài)保持積極樂觀面對，學會釋放不良情緒，多補充營養(yǎng)，加強體育鍛煉，改善體質，保持充足睡眠，可以預防近視形成。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務中心 三級
近視一般情況下是由于長期用眼過度，用眼不當引起的，平時在寫字學習的時候不要趴在桌子上，不要長時間看電視，看電腦，看手機電子輻射也會導致實力下降，平時一定要注意眼睛的保護，經(jīng)常進行眼保健操能夠有效的緩解視力疲勞，注意合理的飲食，多吃一些胡蘿卜，西紅柿，菠菜等，能夠有效的保護眼睛。
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