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哪些方法可延緩近視

病情描述：哪些方法可延緩近視
醫(yī)生回答 (2)
  • 張紅松
    張紅松 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    緩解近視的方法主要是避免過度用眼，避免長時間在昏暗的地方看書，避免長時間的看手機(jī)、電腦，建議平時工作或?qū)W習(xí)45分鐘左右要休息十分鐘，十分鐘之內(nèi)可以做眼保健操，也可以看遠(yuǎn)處的綠色物體，平時工作環(huán)境或者學(xué)習(xí)環(huán)境燈光要明亮，不要在坐車的時候看書。

  • 厲建
    厲建 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    近視，是由于眼球聚光系統(tǒng)聚焦在視網(wǎng)膜前的現(xiàn)象，被稱為近視。一般表現(xiàn)為，遠(yuǎn)視力降低、視力疲勞、看東西模糊等。近視一般分別為，真性近視和假性近視兩種類型。建議患者在日常生活中，不要用眼疲勞、要多眺望遠(yuǎn)方緩解癥狀、要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣、定期做視力檢查，出現(xiàn)輕度近視要佩戴眼鏡，控制度數(shù)。

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張紅松
張紅松 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 眼科

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