腰間盤突出睡覺需要注意什么
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎間盤突出癥的患者在睡覺的時(shí)候要使用硬板床，而且不要睡軟沙發(fā)，軟床墊，盡量采用平躺體位，也可以健側(cè)臥位，在夜間睡眠時(shí)需要注意保暖，不要受到寒冷因素的刺激。良好的睡姿，充足的睡眠，有助于患者疾病的改善。日常生活要注意腰椎的護(hù)理，適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
腰椎間盤突出癥的患者晚上睡覺需要注意使用硬板床，可以配合頸椎保健枕。而且患者盡量平躺體位，也可以健側(cè)臥位。在夜間睡眠時(shí)，要注意保暖，不要受到寒冷因素的刺激。通過充足的睡眠可以緩解腰痛病情。腰椎間盤突出癥的患者要注意腰椎的康復(fù)鍛煉改善活動(dòng)功能。
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