膝蓋痛可以做深蹲
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
膝蓋痛的話是不可以做深蹲，做深蹲運(yùn)動(dòng)容易損傷膝蓋，可以服用消炎止痛的藥物進(jìn)行調(diào)理，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉，平常不要?jiǎng)诶圻^度，要注意休息，可以多用骨頭煲湯，肚子在煲湯的過程中加一些醋，促進(jìn)鈣的吸收。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
膝蓋疼痛一般多數(shù)考慮可能是局部的一些關(guān)節(jié)損傷為主，不排除有半月板損傷或者韌帶損傷的可能性，這種多數(shù)是不建議做深蹲鍛煉的，可能會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷加重，最好是要到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查。平時(shí)也可以選擇服用一些活血通絡(luò)的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，最近這段時(shí)間要多注意休息。
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