哪些是高蛋白、高脂肪食物
病情描述：我父親有血壓高，所以我母親一直監(jiān)督他，讓他多運動，但是最近測量血壓，發(fā)現(xiàn)他的血壓沒有下降，醫(yī)生就說出了運動，還一定要注意飲食，高蛋白，高脂肪的食物就不要吃了，那哪些是高蛋白、高脂肪食物？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
高蛋白的食物一般都存在于動物性食物，以及黃豆做的食物中。比如豬肉，牛肉，羊肉，鴨肉，魚蝦以及牛奶雞蛋中含有動物蛋白質(zhì)比較多，黃豆含有的植物蛋白質(zhì)比較多，高脂肪的食物包括動物性脂肪比如黃油，豬油，牛油，羊油等等，建議平時要低脂飲食，多運動能夠控制體重。
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查曉文 醫(yī)師
金壩街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
目前出現(xiàn)血壓升高這種情況出現(xiàn)需要低鹽低脂飲食的，一般高蛋白食物主要是包括蛋白質(zhì)，包括肉制品，也包括魚蝦等，牛奶中含有蛋白質(zhì)也是非常高的，如果是少吃點高脂肪食物，建議減少吃特別油膩的東西，建議少吃點雞蛋黃。建議平時需要飲食清淡為主，多活動做運動，祝您健康。
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