低血壓能吃黑木耳嗎低血壓能吃黑木耳嗎
病情描述：我父親她平時(shí)血壓是比較低的，正常的人血壓應(yīng)該是到128 18，我父親的血壓大概也就是90 60左右，然后，我就想問(wèn)一下，像他現(xiàn)在的這種血壓偏低的話能吃黑木耳嗎？平時(shí)飲食上有什么需要禁忌的？
醫(yī)生回答 (2)
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
低血壓的人說(shuō)可以吃黑木耳的，對(duì)于血壓是沒(méi)有什么影響，而且黑木耳營(yíng)養(yǎng)豐富，質(zhì)地柔軟，對(duì)身體健康是有一定的好處。而且還能夠有效地防治動(dòng)脈粥樣化，促進(jìn)血小板降血脂的功效，對(duì)貧血也是有一定的好處。同時(shí)在飲食方面也要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，不要飲食刺激性的食物。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級(jí)
測(cè)量血壓低，平時(shí)可以多吃一些鹽分含量高的食物。多吃一些牛奶，豆制品，蛋類，牛羊肉，瘦肉，雞肉，魚肉等富含蛋白質(zhì)的食物，飲食上要注意葷素搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，血壓低也可以吃黑木耳，要注意保持三餐規(guī)律飲食，不要熬夜，保證睡眠，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)。
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