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首頁 > 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科

后半夜睡不著怎么辦

病情描述：我每天總要凌晨到12點以后才能正常入睡。本來工作就比較累，剛開始前半夜睡得比較好，后半夜到了四點左右。就會醒來，而且醒來之后怎么睡都睡不著。第二天精神特別不好，請問。后半夜睡不著怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    后半夜有睡不著的情況，要注意觀察有沒有出現(xiàn)心理壓力過大的情況，如果壓力過大的話也會容易產(chǎn)生失眠的表現(xiàn)。同時還要注意觀察有沒有出現(xiàn)習(xí)慣的原因，如果平時習(xí)慣早起的話也會容易產(chǎn)生睡不著的表現(xiàn)，要注意改變不良的生活習(xí)慣，同時還要注意多參加戶外運動，緩解壓力。

  • 喬曉麗
    喬曉麗 醫(yī)師
    藁城區(qū)計劃生育服務(wù)站 一級
    病情分析：

    患者現(xiàn)在的情況多考慮屬于神經(jīng)性失眠的表現(xiàn)，和患者平時工作生活緊張，壓力過大等原因有關(guān)系。首先建議患者平時要注意規(guī)律作息，適當?shù)姆潘勺约海３智榫w穩(wěn)定。可以用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，還有一些鎮(zhèn)靜安神的藥物進行調(diào)理，注意觀察用藥后的效果，必要時可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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孫建華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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