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睡不著晚上總想著事情怎么辦呢

病情描述：我這段時(shí)間很多事情忙，煩心的事情也多，每天怎么總是睡不著、晚上睡覺(jué)總想著事情，同事們見(jiàn)到都說(shuō)我整個(gè)人都憔悴了很多，買了安神藥吃無(wú)效，請(qǐng)問(wèn)每天怎么總是睡不著、晚上睡覺(jué)總想著事情、怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邵自強(qiáng)
    邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    睡不著覺(jué)，晚上總是想事情的話，考慮和植物神經(jīng)功能紊亂有很大的關(guān)系，由于植物神經(jīng)出現(xiàn)了興奮性增高，就會(huì)容易產(chǎn)生失眠多夢(mèng)的情況，可以采用口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)還要注意緩解心理壓力，避免出現(xiàn)心理壓力過(guò)重過(guò)大，同時(shí)還要注意，多參加戶外運(yùn)動(dòng)來(lái)分散注意力。

  • 歐陽(yáng)鑒斌
    歐陽(yáng)鑒斌 醫(yī)師
    江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    晚上睡不著覺(jué)，總是想事情的話，考慮和神經(jīng)衰弱有很大的關(guān)系，由于心理壓力過(guò)大就會(huì)容易引起植物神經(jīng)功能紊亂，就會(huì)容易產(chǎn)生注意不集中，失眠多夢(mèng)，記憶力下降，本增長(zhǎng)可以采用口服安神補(bǔ)腦的藥物來(lái)進(jìn)行用藥治療，同時(shí)還要注意，多參加戶外運(yùn)動(dòng)緩解心理壓力。

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邵自強(qiáng)
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 神經(jīng)科

擅長(zhǎng)：1.腦血管病;2.神經(jīng)視覺(jué)疾病;3.抑郁焦慮;4.帕金森病
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