中老年人如何補充維生素
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
藥物補充和食物補充都可以。藥物補充維生素的方式比較直接，是直接讓身體攝入維生素，但是有可能不被身體完全的吸收。食物補充維生素的方法比較好，因為很多食物中都富含豐富的維生素和礦物質，例如新鮮的蔬菜。在正常吃菜的時候就能夠起到補充維生素的效果，還是非常方便的。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
如果說是維生素的缺乏，那么還是要進行一些相關藥物的補充，因為藥物的補充速度是比較快的，除此之外，在日常的飲食當中也是要注意做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，多吃富含維生素以及蛋白質含量比較高的食物，要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式是很重要的，堅持鍛煉身體。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
復合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
復合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補充維生素的復方制劑，使用維生素AD可以同時補充維生素A和... 詳細?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補充營養(yǎng)元素的補充用藥，維生素ad滴... 詳細?
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細?
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