怎么降肝火
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
降肝火的時候要多注意身體的調(diào)理。首先在飲食上可以多吃一些苦味的食物，另外也可以多喝一些下火的茶，比如菊花茶或者是蓮子茶。生活中可以多吃一些養(yǎng)肝的食物，比如枸杞，此外在平時一定要注意對情緒的調(diào)節(jié)以及心情的愉快。盡量不要過于的焦慮和激動，可以多吃一些清淡的食物。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，應(yīng)該及時去醫(yī)院看看中醫(yī)大夫拿脈辯證，吃中藥調(diào)理降肝火可能效果很好。肝火旺盛是中醫(yī)方面的說法，西醫(yī)還找不出具體毛病來應(yīng)對。降肝火采用食療藥膳也比較安全，如菊花茶，綠豆湯，苦瓜，苦丁茶，茼蒿，蓮子茶，枸杞等。西醫(yī)可以看心理醫(yī)生，多和朋友交流談心，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，不要抽煙喝酒。
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