走路走的腳腫了怎么辦
病情描述：打出租車去親戚家，結(jié)果我做錯了路，后來下車后打不到車，只能照著他說的走到他家，大概走了兩個鐘頭，走的我腳底板和腳踝都是疼的，第二天腳就腫得像個面包，走路走的腳腫了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你這種情況是在遭受軟組織損傷和肌肉拉傷，你沒有注意休息，一直在來回移動，造成軟組織損傷和肌肉拉傷，難以恢復(fù)和血氣不協(xié)調(diào)，建議你抬起患肢，臥床休息，活血化瘀專業(yè)藥物八仙愈散癥狀明顯緩解，20/30天即可治愈，韌帶損傷可以恢復(fù)，只要韌帶修復(fù)，姜和牛肉是不允許的。
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劉世平 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
這是由于長時間的走路，導(dǎo)致腳步摩擦過多引起的局部水腫，一般情況使用熱水泡腳，并且配合適當(dāng)?shù)陌茨涂梢灾饾u恢復(fù)，按摩的同時需要將腿部抬高，促進血液循環(huán)，或者是可以用一些促進血液循環(huán)的外敷藥物可以加快恢復(fù)效果，日常穿鞋時需要選擇合適的鞋子，過小過大都會導(dǎo)致腳部走路摩擦增大。
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